Therapie: Mo. - Fr. 08.00 Uhr - 20.00 Uhr (nach Absprache)

Training: Mo. - Fr. 08.00 - 21.00 Uhr | Sa. 10.00 - 13.00 Uhr

Feldstr. 250, 45701 Herten
0 23 66-50 49 63-0
Medizinische Fitness 2018-06-21T12:43:02+00:00

Medizinische Fitness – Für aktive Gesundheit ist es nie zu spät!

Bleiben Sie mit medizinischer Fitness beweglich und gesund!

  • Muskulatur, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem sind lebenslang trainierbar und verbesserungsfähig.
  • Damit schaffen Sie sich die besten Voraussetzungen für Kraft, Ausdauer und Stabilität in jedem Lebensalter!
  • Wir bieten Ihnen Hintergrundwissen und die Möglichkeit Ihr Training an hochwertigen, gelenkschonenden Trainingsgeräten unter der Aufsicht von qualifizierten Physiotherapeuten durchzuführen.

Was ist Five?

  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Ist präventiv
  • Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach 2-3 Trainingseinheiten

Bilder

Das Milon Trainingsprinzip

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten – das ist ein Zirkeldurchgang – ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining.

EINFACH – Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte.

SICHER – Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Daher sind Anleitung und Führung zentrale Bestandteile unseres Trainings

EFFEKTIV – Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – milon macht es möglich.

Bilder

Aktuelles

Adventskalender 2018

Passend zur Weihnachtszeit gibt es auch in diesem Jahr unseren Adventskalender mit tollen Angeboten. Jede Glocke beinhaltet ein täglich wechselndes und einmaliges Tagesangebot. Verschenken Sie einen Wohlfühlgutschein oder beschenken Sie sich selbst mit etwas Gesundheit. [...]

Sommerspiel 2018

Die Gewinner unseres diesjährigen Sommerspieles stehen fest!   Die fleißigsten Mitglieder waren:   1. Platz: Bettina Heidenreich & Ludwig Reher 2. Platz: Gaby Neumann & Rudi Refke 3. Platz: Andrea Krucinski & Dirk Faber   [...]

Wir nehmen uns Zeit für Sie.

Reservieren Sie sich jetzt Ihren persönlichen Termin für eine kostenfreie Gesundheitsberatung.

telefon 0 23 66-50 49 63-0