Therapie: Mo. - Fr. 08.00 Uhr - 20.00 Uhr (nach Absprache)

Training: Mo. - Fr. 08.00 - 21.00 Uhr | Sa. 10.00 - 13.00 Uhr

Feldstr. 250, 45701 Herten
0 23 66-50 49 63-0
Medizinische Fitness 2019-05-28T10:36:03+01:00

Medizinische Fitness – Für aktive Gesundheit ist es nie zu spät!

Bleiben Sie mit medizinischer Fitness beweglich und gesund!

  • Muskulatur, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem sind lebenslang trainierbar und verbesserungsfähig.
  • Damit schaffen Sie sich die besten Voraussetzungen für Kraft, Ausdauer und Stabilität in jedem Lebensalter!
  • Wir bieten Ihnen Hintergrundwissen und die Möglichkeit Ihr Training an hochwertigen, gelenkschonenden Trainingsgeräten unter der Aufsicht von qualifizierten Physiotherapeuten durchzuführen.

Was ist Five?

  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Ist präventiv
  • Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach 2-3 Trainingseinheiten

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Das Milon Trainingsprinzip

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten – das ist ein Zirkeldurchgang – ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining.

EINFACH – Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte.

SICHER – Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Daher sind Anleitung und Führung zentrale Bestandteile unseres Trainings

EFFEKTIV – Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – milon macht es möglich.

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Aktuelles

Lockdown

Liebe Mitglieder, wie Ihr mit Sicherheit mitbekommen habt, müssen wir leider unsere Trainingsfläche ab dem 02.11.2020 bis voraussichtlich zum 20.12.2020 schließen. Über alle weiteren Maßnahmen, werden wir Euch in naher Zukunft informieren. Wir bedauern die [...]

Wir nehmen uns Zeit für Sie.

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